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みなさん、お元気だったかしら。。。年末からパタパタ(*'▽')

パタパタ。。。パタパタ。。。。。

気づいたら。。。季節は変わり。。桜が散って。。。

熊本では地震が起きて。。。

激しく移り変わっていく景色。

一日も早く、被災された方々に平和が訪れるよう祈るばかりです。

東日本大震災を経験し、被災して感じること。

健康な肉体を持ちいつ何時も身の確保ができることが理想。

2011年から「生きる」とは何か?真剣に考えて過ごしてきたように思う。

今、たどり着いた「生きる」ことの答え。

肉体に必要な栄養を与え、穏やかに過ごす。

何を食べて、どんな時間を過ごすのか

とても重要になり、生活が一変した。

しっかりとこれらができていると、何が起きても平和に過ごせる。

整心。整身。精神。。。

ということで、食べること と 栄養のお勉強をしておりました。

「健康」になれば「美しさ・若さ」は自ずと手に入れることができます。

今後は栄養学を中心にサロン活動をしていきます。オーナーRICCO

#食べる #生きる #ホルモン免疫栄養学

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