最近の・・・

ご縁が西日本に多くなってきまして・・・

出張が続き・・・

それをいいことに・・・

ブログもおさぼり・・・・ふふ。

悪い癖って改善するのは至難でございます。。。。。＼(^o^)／

さて、

健康についての相談を受けることが多いのですが、

みなさんへ質問です。「健康」ってなんでしょう？

話題のスーパーフードを食べること？

ダイエットをしていること？

サプリメントを飲んでいたら安心？

お薬飲んでるから大丈夫？

お話を伺うと、どれも話題性のあるものを実行しているから大丈夫、なんとなく

大丈夫、でも不安というような錯覚に陥っていることがとても多いです。

健康とは、流行にのって何かを食べることであるとか、運動するとかではなくて

そのひとにとって必要な栄養を摂取して、適切な運動を行うこと、適切な睡眠を

とること、心身ともに健やかであることです。

例えば、イライラするから食べちゃった。ストレス発散に飲みすぎた。誰かに八つ当たり。

イライラの原因は何か？イライラのやり場を見つけるのではなくて、原因を根治しなければ永遠

に健康にはたどり着きません。

誰もが願うであろう「健康」とは・・・見直してみませんか？

お食事のチェック、心身のトリートメント方法、体質改善にむけて

さまざまなアプローチ方法があります。ひとりひとりに合う方法で整えていきます。

健康指導させていただいている企業オーナーさま、サロンオーナーさまは業績が伸びています。

心身ともに健康、事業の健康、安心ですね♪

写真は奈良県信貴山にて。ハスのお花がきれい！

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#ホルモン免疫栄養学 #生きる #食べる