最近の・・・
ご縁が西日本に多くなってきまして・・・
出張が続き・・・
それをいいことに・・・
ブログもおさぼり・・・・ふふ。
悪い癖って改善するのは至難でございます。。。。。＼(^o^)／
さて、
健康についての相談を受けることが多いのですが、
みなさんへ質問です。「健康」ってなんでしょう？
話題のスーパーフードを食べること？
ダイエットをしていること？
サプリメントを飲んでいたら安心？
お薬飲んでるから大丈夫？
お話を伺うと、どれも話題性のあるものを実行しているから大丈夫、なんとなく
大丈夫、でも不安というような錯覚に陥っていることがとても多いです。
健康とは、流行にのって何かを食べることであるとか、運動するとかではなくて
そのひとにとって必要な栄養を摂取して、適切な運動を行うこと、適切な睡眠を
とること、心身ともに健やかであることです。
例えば、イライラするから食べちゃった。ストレス発散に飲みすぎた。誰かに八つ当たり。
イライラの原因は何か？イライラのやり場を見つけるのではなくて、原因を根治しなければ永遠
に健康にはたどり着きません。
誰もが願うであろう「健康」とは・・・見直してみませんか？
お食事のチェック、心身のトリートメント方法、体質改善にむけて
さまざまなアプローチ方法があります。ひとりひとりに合う方法で整えていきます。
健康指導させていただいている企業オーナーさま、サロンオーナーさまは業績が伸びています。
心身ともに健康、事業の健康、安心ですね♪
写真は奈良県信貴山にて。ハスのお花がきれい！
