{"items":["5fda9c8a41e7f900173955c1","5fda9c8a41e7f900173955bc","5fda9c8a41e7f900173955bf","5fda9c8a41e7f900173955be","5fda9c8a41e7f900173955c2"],"styles":{"galleryType":"Strips","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":"100%/100%","isVertical":false,"gallerySize":30,"collageDensity":0.8,"groupTypes":"1","oneRow":true,"imageMargin":0,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":false,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":true,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":120,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":0,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":true,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":3,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_HOVER","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":true,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":1,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":18,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":160,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":0,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":205,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":5,"targetItemSize":205,"selectedLayout":"5|bottom|1|fill|false|1|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":5,"isSlideshowFont":true,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0},"container":{"width":205,"height":276,"galleryWidth":205,"galleryHeight":115,"scrollBase":0}}
最近の・・・
ご縁が西日本に多くなってきまして・・・
出張が続き・・・
それをいいことに・・・
ブログもおさぼり・・・・ふふ。
悪い癖って改善するのは至難でございます。。。。。\(^o^)/
さて、
健康についての相談を受けることが多いのですが、
みなさんへ質問です。「健康」ってなんでしょう?
話題のスーパーフードを食べること?
ダイエットをしていること?
サプリメントを飲んでいたら安心?
お薬飲んでるから大丈夫?
お話を伺うと、どれも話題性のあるものを実行しているから大丈夫、なんとなく
大丈夫、でも不安というような錯覚に陥っていることがとても多いです。
健康とは、流行にのって何かを食べることであるとか、運動するとかではなくて
そのひとにとって必要な栄養を摂取して、適切な運動を行うこと、適切な睡眠を
とること、心身ともに健やかであることです。
例えば、イライラするから食べちゃった。ストレス発散に飲みすぎた。誰かに八つ当たり。
イライラの原因は何か?イライラのやり場を見つけるのではなくて、原因を根治しなければ永遠
に健康にはたどり着きません。
誰もが願うであろう「健康」とは・・・見直してみませんか?
お食事のチェック、心身のトリートメント方法、体質改善にむけて
さまざまなアプローチ方法があります。ひとりひとりに合う方法で整えていきます。
健康指導させていただいている企業オーナーさま、サロンオーナーさまは業績が伸びています。
心身ともに健康、事業の健康、安心ですね♪
写真は奈良県信貴山にて。ハスのお花がきれい!
