寒いね～

カイロが必須の毎日( *´艸｀)もう少し体温あげたいな～と思うのよね～

寒いと動きが悪くなってくる。。。縮まってるせいかあちこち凝るし。。。

さぁさぁ、今日は貧血について。

「うつ病に効くサプリメントはありますか？」

こんな質問がきました。

10年間、精神科に通い投薬治療で治らないから通院をやめました。

そして、ずーっと引きこもりなんです。と。。。。

うつ病のかたを迎えるときに毎度、感じてることなんだけど、お薬は一時凌ぎのようですね～。

お薬で「うつ病が治るとは思わない方が良い」と、個人的に思っています。

当サロンに通っていただき、うつ病のお薬を手放された方はいますし、リバウンドはしつつも食事とサプリメントを補って良くなってるのが事実。

心の使い方に問題があって病になることがあるとしても、まずは食事から見直しが必要です。

そして、これは、知らない人が多いと思います。鉄不足になるとうつ病に酷似した症状がでます。

精神科・心療内科では鉄不足を診ないし、鉄不足による疾患を疑わないでしょう。

一般の血液検査でも詳細な貧血検査はしてはもらえません。専門医に行くことをお勧めいたします。

鉄が不足すると「やる氣がでない」「喜びを感じない」感情が不安定になりがちです。

そもそも鉄の働きとはなんぞや？ってところなんだけど、とーっても大切なのよ。

鉄は、血液中の酸素を運搬するヘモグロビンというたんぱく質を作る材料なんですって。

鉄の不足がどうして悪いかというと、、簡単に説明するね

鉄が不足する→ヘモグロビンが作れない→貧血になる→酸素をはこべなくなる→脳が酸欠→機能低下→精神疾患を作る原因　　

とこんな感じ。鉄不足については、これだけじゃなくてもっと他にも不都合なことはある。

うつ病と診断されたその症状は、鉄不足が原因ならばお薬飲んだって改善されるわけがない。

身体をつくる基本的なことをすっ飛ばして簡単に薬で治そうなんて無理！！

健全なひとからみるとうつ病のかたは「あのひと、おかしいよね～」みたいな感じになっちゃうけれど本人はつらい。繊細なひとだから、うつになりがちだったりするわけだけど。。。

食事が先か？心が先か？

うつ病は、食事で治ります。心はアロマやレメディで整います。

当サロンでは、食事のチェックをしながら食事改善をしていただきます。

お食事がちゃんとできた人は、不調が整う☆彡魔法みたい～♫

次回は隠れ貧血とおブスさんについて。。。つづく(*'▽')